Doneer en support de School of Human Design Podcast!

Ben jij geïnspireerd geraakt door onze podcast? En wil je graag dat we meer afleveringen maken?

Je gebruikt Internet Explorer. Deze website ondersteunt alleen moderne browsers. Gebruik alsjeblieft Chrome, Firefox, Safari of Edge.

Burn-out en de Human Design centers

Overspannenheid en burn-out klachten… echt heel goed gaat het niet met de cijfers. Jaarlijks ervaart ruim 17% van de werknemers in Nederland burn-out klachten. Oei! ⁠⁠Voel jij je ook (wel eens) opgebrand? Loop jij tegen een burn-out aan? Heb je burn-out klachten? Je Human Design Chart kan je helpen inzichtelijk te maken waar deze klachten ontstaan. En hiervoor kijken we naar de centers. ⁠

Er zijn vier centers vanwaaruit burn-out klachten kunnen ontstaan. Je Hart centrum, je Sacrale centrum, je Keel centrum en je Wortel centrum.

Hart centrum
Het Hart centrum staat voor wilskracht. Heb jij de drive, de energie, de motivatie om te doen wat je doet en alles af te maken wat je begint? Of push jij jezelf omdat je het gevoel hebt dat je je zelf moet bewijzen? ⁠ ⁠

Sacrale centrum
Doe je te veel, werk je te hard, of doe je dingen die je niet wilt doen? Het Sacrale centrum genereert energie, maar het de-genereert ook energie wanneer je dingen doet waar je eigenlijk niet gelukkig van wordt. ⁠ ⁠

Keel centrum
Spreek jij je te weinig uit omdat je dit niet durft of kan? Praat je juist (te) veel, om te overcompenseren, aandacht te vragen of een punt te maken? Lukt het jou om je creatief te uiten? Je keelcentrum is letterlijk je uitlaatklep: is dit center uit balans, dan is je hele systeem uit balans. ⁠ ⁠

Emotionele centrum (Solar Plexus⁠)
Heb jij een open Solar Plexus? Dan is de kans groot dat je emoties van anderen overneemt en zelfs uitvergroot. En omdat er geen kanaal loopt, is het lastig om ze af te voeren, of om ze constructief in te zetten. Je blijft er letterlijk mee zitten. Dit kan je uiteindelijk uitputten. ⁠ ⁠

Wortel centrum
Je Wortel centrum staat voor stabiliteit, veiligheid en rust. Het reguleert je adrenaline systeem en je stresshormonen en je begrijpt: te veel druk en stress (en helemaal stress die niet van jou is) kan een bron zijn voor slapeloosheid, uitputting en depressie. ⁠ ⁠

Welk center is bij jou uit balans? ⁠

Op de hoogte blijven van nieuwe
producten en ander leuk nieuws?